Omega-3 – jaka najlepsza i dlaczego warto suplementować?

Omega-3 – dlaczego warto suplementować?
Zawsze powtarzam, że dla pięknych i zdrowych włosów bardzo ważna jest odpowiednia pielęgnacja podstawowa i uzupełniająca, a także poza pielęgnacyjne „obchodzenie się” z włosami. Wśród najbardziej istotnych aspektów warto wymienić zdrową, zbilansowaną dietę oraz suplementację kwasami omega-3.

Omega-3 – po co suplementować?

Badania, których wyniki zostały opublikowane w 2015 r. w Journal of Cosmetic Dermatology oraz w 2017 r. w Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology wskazują, że suplementacja (szczególnie długotrwała) kwasów omega-3 wpływa pozytywnie przede wszystkim na poprawę gęstości włosów.
Spośród uczestników pierwszego z wymienionych badań po zaledwie pół roku suplementowania kwasów omega-3 aż 62% zauważyło wzrost gęstości włosów. Większość badanych zauważyła także zmniejszone wypadanie. W drugim badaniu uczestniczyły osoby z łysieniem androgenowym – po około sześciu miesiącach aż u 80% uczestników nastąpił wzrost włosów.

Wyniki badań jasno wskazują, że kwasy omega-3 mają pozytywny wpływ na porost i grubość włosów. Suplementowanie ich jest zalecane także osobom, które zauważyły u siebie problem łamliwych włosów, rozdwojonych końcówek oraz przesuszonej skóry głowy.

Kwasy omega-3 – dlaczego warto suplementować?

Najważniejszym argumentem za suplementowaniem kwasów omega-3 jest fakt, że ludzki organizm nie jest w stanie sam ich wyprodukować. Dodatkowo są one składnikiem wysoce niedoborowym w diecie przeciętnego Polaka. Oznacza to, że aby nie spowodować niedoboru omega-3, należy je uzupełniać.
Z tego powodu nic nie stoi na przeszkodzie, aby suplementować kwasy omega-3 na stałe, bez robienia przerw. Sprawdzi się to zarówno w przypadku dorosłych, jak i dzieci – należy jedynie dostosować dawkę do swoich potrzeb. Np. w przypadku Omega-3 Eqology będzie to 0,15 ml na każdy kilogram ciała.
Warto dodać, że proporcja pomiędzy kwasami omega-3, a omega-6 w diecie zdrowego człowieka powinna wynosić 1:5. W rzeczywistości spożywamy nawet 20 razy więcej kwasów omega-6, niż omega-3! Suplementacja tych ostatnich jest więc niezbędna, aby zachować równowagę, ponieważ jej brak wydłuża czas trwania w organizmie stanów zapalnych, które mogą powodować przewlekłe choroby, np. schorzenia sercowo naczyniowe, otyłość czy cukrzycę.

Omega 3 Eqology działa prozdrowotnie i ma pozytywny wpływ m.in. na:

-Kondycję włosów, skóry głowy,
-Choroby skóry,
-Alergie
-Włosy
-Paznokcie
-Pracę mózgu (neurony, neurologia, zachowania ludzkie)
-Obniża stres
-Reguluje ciśnienie krwi
-Korzystnie wpływa na naczynia krwionośne
-Łagodzi bóle miesiączkowe i PMS
-Mikrobiotę przewodu pokarmowego
-Redukuje stany zapalne w przewodzie pokarmowym
-Reguluje gospodarkę cukrową ( insulinooporność, cukrzyca typu I i II)
-Wsparcie układu odpornościowego
-Wsparcie układu kostnego (np.kości zęby)
-Wsparcie dla mięśni
-Wsparcie pracy serca
-Wsparcie wzroku
-Wsparcie przy chorobach autoimmunologicznych
-Wsparcie przy różnych innych chorobach np.celiakia, łuszczyca, chore stawy
– Wsparcie osób starających się o dziecko, kobiet w ciąży oraz w okresie porodu i połogu
– Uzupełnia niedobory tam gdzie organizm tego potrzebuje
-Przygotowuje organizm na wchłanialność witamin z pożywienia czy innej suplementacji

Można powiedzieć, że omega-3 to prawdziwy eliksir zdrowia, a poprawa wyglądu i kondycji włosów i skóry głowy to jedynie jedne z pozytywnych „skutków ubocznych” stosowania zawierających je preparatów.

Omega-3 Eqology – naturalny olej

Nazywam go fundamentem zdrowia w butelce. Naturalny olej omega-3, pochodzący z wolno żyjących dorszy, z dodatkiem tłoczonej na zimno oliwy z oliwek oraz witaminy D3 – oto połączenie, za które Twój organizm podziękuje Ci już po kilku miesiącach stosowania. Bo to niezwykle ważne i zawsze to powtarzam – tak w pielęgnacji włosów, jak i w suplementacji, należy dać produktom zacząć działać, aby zobaczyć realne efekty. Nic nie dzieje się z dnia na dzień, a pierwszym krokiem do zmiany na lepsze zawsze jest cierpliwość.

Badania pokazują, że Omega-3 Eqology dają pierwsze efekty już po ok. 120 dniach stosowania. W tym czasie wyrównuje się w organizmie poziom kwasów omega-3 w stosunku do omega-6, dzięki czemu ryzyko pojawienia się problemów naczyniowo-sercowych zaczyna spadać.
Producent zaleca przyjmowanie podwójnej porcji kwasów Omega-3 Eqology w pierwszym miesiącu stosowania. Dzięki temu szybko i sprawnie uzupełnisz niedobory oraz wyrównasz proporcje pomiędzy omega-3, a omega-6.

Stała suplementacja Omega-3 Eqology to prosty i podstawowy sposób na zachowanie w swoim organizmie równowagi. Pamiętaj jednak, że równie ważna jest zbilansowana dieta, bogata w ryby i owoce morza. W kontekście dbania o wygląd i kondycję włosów należy pamiętać także o odpowiedniej pielęgnacji podstawowej i uzupełniającej. Każdy z tych elementów wpłynie pozytywnie na Twoje zdrowie i samopoczucie, jednak dopiero połączenie ich wszystkich pozwoli Ci osiągnąć najbardziej zadowalające efekty.

Poniżej ważne informacje o kwasach OMEGA -3 Eqology i badaniach niezależnie wykonanych przez Dr. Dorotę Helim-Sobkowiak w Polsce.

Omega 3 Eqology ma również inne istotne certyfikaty potwierdzające najwyższą jakość:
-Lista Kolońska
-MSC zrównoważone rybołówstwo
-Parametry Totox, oksydacja 4
-Badania na diotoksyny, Uniwersytet Jagielloński
-Gwiazdki Michelin za smak ( zapomnij o tranie !!)
-GMP good manufaktur praktyce

Ważne: Omega 3 Eqology jest wolna od metali ciężkich.
Olej pozyskiwany w 100% z dorsza i w ciągu 4-6 godzin od połowu produkt zamykany jest w butelce👌🏻

EQology e-BOOK O KWASACH OMEGA-3  Do każdego pierwszego zakupu wysyłam e-booka o omedze3/kolagenie i o tym jak wykorzystać je w kuchni :)