FRYZJERKA / KONSULTANTKA TRYCHOLOGICZNA
Aleksandra Wiśniewska
Jestem fryzjerką oraz konsultantką trychologiczną od 2003 roku. Moją misją jest przywracanie włosom zdrowia, połysku i witalności. Dopasowuję indywidualny plan pielęgnacyjny i konsultuję. Działam stacjonarnie (Warszawa) lub online na odległość.
Jeśli poszukujesz zdrowia dla swoich włosów i skóry głowy, a Twoja dotychczasowa pielęgnacja nie daje rezultatów, to potrzebujesz naprowadzenia na właściwą ścieżkę pielęgnacyjną.
KOSMETYKI
DO PIELĘGNACJI WŁOSÓW
SUPLEMENTACJA | AKCESORIA
KONSULTACJE
Uzyskaj DOBROSTAN razem ze mną. Dołącz do mojego newslettera !
Poczytaj na blogu
Dowiedz się jak dbać o piękne włosy.
Kolagen a zdrowie stawów: jak może pomóc w redukcji bólu i zapalenia
Zdrowie stawów jest kluczowe dla utrzymania aktywnego trybu życia i ogólnej jakości życia. Niestety, wiele osób boryka się z problemami stawowymi, takimi jak ból, sztywność czy zapalenie, które mogą znacznie ograniczyć ich funkcjonowanie. W ostatnich latach coraz większą uwagę poświęca…
Dlaczego dzieci potrzebują omega-3: Jak wspierają rozwój mózgu i wzrost
Omega-3 są niezwykle ważnymi składnikami odżywczymi, zwłaszcza dla dzieci, ponieważ odgrywają kluczową rolę w rozwoju mózgu, wzroście oraz ogólnym zdrowiu dziecka. W tym artykule przyjrzymy się dlaczego dzieci potrzebują omega-3 i jakie korzyści przynoszą ich odpowiednie spożycie dla rozwijającego się…
Kolagen roślinny vs. kolagen zwierzęcy: jakie są różnice i korzyści?
W ostatnich latach coraz większą uwagę poświęca się kolagenowi jako składnikowi wspierającemu zdrowie skóry, włosów, paznokci oraz stawów. Jednak istnieją różne rodzaje kolagenu, w tym kolagen pochodzenia zwierzęcego i roślinnego. W tym artykule przyjrzymy się różnicom między nimi oraz korzyściom…
Suplementacja omega-3: Kiedy jest potrzebna i jak wybrać odpowiedni suplement
Suplementacja kwasów tłuszczowych omega-3 stała się popularnym sposobem zapewnienia organizmowi niezbędnych składników odżywczych, zwłaszcza dla osób, które nie spożywają wystarczającej ilości tłustych ryb morskich lub innych naturalnych źródeł omega-3. W tym artykule omówimy kwestię, kiedy warto rozważyć suplementację omega-3 oraz…
Skuteczność suplementów kolagenowych: co mówią badania naukowe?
W dzisiejszych czasach coraz większą popularność zdobywają suplementy kolagenowe, które mają za zadanie poprawić kondycję skóry, włosów, paznokci oraz wspomóc funkcjonowanie stawów. Jednak zanim zainwestujemy w kolejny suplement diety, warto przyjrzeć się temu, co na ten temat mówią badania naukowe….
Korzyści zdrowotne kwasów omega-3: Jak wpływają na serce, mózg i ogólne zdrowie
Kwasy tłuszczowe omega-3 od dawna są rozpoznawane jako kluczowy element zdrowej diety. Ich wpływ na zdrowie serca, mózgu i ogólne dobre samopoczucie jest dobrze udokumentowany. W tym artykule przyjrzymy się głównym korzyściom zdrowotnym kwasów omega-3 i jak mogą one wspierać…
Ryby morskie jako najlepsze źródło omega-3: Jakie gatunki wybierać i jak przygotować
Ryby morskie są niezwykle bogatym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, takich jak EPA (eikozapentaenowy) i DHA (dokozaheksaenowy), które są niezbędne dla zdrowia serca, mózgu i ogólnego samopoczucia. W tym artykule omówimy, dlaczego ryby morskie są tak ważnym źródłem omega-3, jakie gatunki…
Jak wiek wpływa na produkcję kolagenu i jak możemy temu przeciwdziałać?
Kolagen jest niezwykle ważnym białkiem dla naszej skóry, odpowiadającym za jej jędrność, elastyczność i zdrowy wygląd. Jednak z wiekiem produkcja kolagenu w naszym organizmie maleje, co prowadzi do różnych zmian w wyglądzie i kondycji skóry. W tym artykule przyjrzymy się,…
Dieta bogata w omega-3: Najlepsze źródła i jak je włączyć do codziennej rutyny żywieniowej
Kwasy tłuszczowe omega-3 są niezwykle ważne dla zdrowia, wspierając funkcjonowanie serca, mózgu, oczu i wielu innych procesów w organizmie. Jednak wiele osób nie spożywa wystarczającej ilości tych korzystnych substancji w swojej diecie. W tym artykule omówimy najlepsze źródła omega-3 oraz…
Co to jest kolagen i dlaczego jest ważny dla skóry?
Kolagen to jedna z najważniejszych substancji występujących w ludzkim ciele, stanowiąca kluczowy element strukturalny skóry. Jest to rodzaj białka, które tworzy sieć włókien w skórze, zapewniając jej wytrzymałość, elastyczność i jędrność. Można go porównać do „kleju”, który utrzymuje skórę w…
Kolagen Eqology właściwości i zastosowanie. Wpływ kolagenu na organizm
Kolagen Eqology to białko, które występuje naturalnie w organizmie człowieka. Jest budulcem m.in. skóry, kości, zębów, ścięgien, włosów czy paznokci. Jego niedobór odbija się negatywnie zarówno na naszym zdrowiu, samopoczuciu, jak i wyglądzie. Kolagen – co to jest? Wpływ kolagenu…
Ciemieniucha – co to jest i co robić, kiedy się pojawi?
Ciemieniucha to żółte, łuszczące się płatki na owłosionej skórze głowy. Występuje u noworodków, niemowląt, a czasami także małych dzieci. Powoduje ją łagodne łojotokowe zapalenie skóry i chociaż brzmi to poważnie, młodzi rodzice nie muszą się nadmiernie martwić. Ciemieniucha powinna zniknąć…