Czy wypadanie włosów to objaw choroby? Kiedy warto udać się do specjalisty?

Wypadanie włosów to naturalny proces – codziennie tracimy od 50 do 100 włosów, co jest częścią cyklu ich wzrostu. Jednak jeśli zauważamy, że włosy wypadają w nadmiernych ilościach, przerzedzają się lub pojawiają się łyse plamy na skórze głowy, może to być sygnał alarmowy wskazujący na problemy zdrowotne.

W tym artykule omówimy, kiedy wypadanie włosów jest normalne, jakie choroby mogą powodować ten problem i kiedy warto zgłosić się do specjalisty.

Kiedy wypadanie włosów jest naturalne?

Każdy włos przechodzi przez cykl wzrostu składający się z trzech faz:

• Anagen (faza wzrostu) – trwa od 2 do 7 lat i obejmuje większość włosów na głowie,
• Katagen (faza przejściowa) – trwa kilka tygodni, w jej trakcie włos przestaje rosnąć,
• Telogen (faza spoczynku) – po kilku miesiącach włos wypada, a na jego miejscu wyrasta nowy.

Jeśli codziennie tracisz około 100 włosów, nie ma powodu do niepokoju. Problem pojawia się, gdy:

• Włosy wypadają garściami,
• Zauważasz przerzedzenie fryzury,
• Pojawiają się łyse miejsca na skórze głowy,
• Włosy wypadają nierównomiernie lub w określonych obszarach.

W takich przypadkach warto zastanowić się nad przyczyną i ewentualnie skonsultować się ze specjalistą.

Jakie choroby mogą powodować wypadanie włosów?

1. Zaburzenia hormonalne

Hormony mają ogromny wpływ na kondycję włosów. Ich wahania mogą powodować nadmierne wypadanie włosów. Najczęstsze problemy hormonalne prowadzące do łysienia to:

• Niedoczynność lub nadczynność tarczycy – zaburzenia pracy tarczycy wpływają na metabolizm i cykl wzrostu włosów. Wypadanie włosów często towarzyszy innym objawom, takim jak zmęczenie, suchość skóry czy przyrost masy ciała.
• Łysienie androgenowe – związane z nadmiarem DHT (dihydrotestosteronu), prowadzi do stopniowego osłabienia mieszków włosowych.
• Zespół policystycznych jajników (PCOS) – może powodować przerzedzenie włosów u kobiet, zwłaszcza w okolicy czoła i czubka głowy.
• Ciąża i okres poporodowy – po porodzie gwałtowny spadek estrogenów może prowadzić do intensywnego wypadania włosów (tzw. telogenowe wypadanie włosów).

2. Choroby autoimmunologiczne

Niektóre choroby autoimmunologiczne mogą powodować nadmierne wypadanie włosów. Organizm zaczyna atakować własne mieszki włosowe, prowadząc do ich osłabienia i zaniku.

• Łysienie plackowate (Alopecia Areata) – powoduje powstawanie okrągłych, łysych plam na skórze głowy, a w cięższych przypadkach może prowadzić do całkowitej utraty włosów.
• Toczeń rumieniowaty układowy – może prowadzić do rozlanego przerzedzenia włosów oraz stanów zapalnych skóry głowy.

3. Niedobory witamin i minerałów

Brak kluczowych składników odżywczych może prowadzić do osłabienia włosów i ich nadmiernego wypadania. Najczęstsze niedobory to:

• Żelazo – jego niski poziom prowadzi do anemii i osłabienia cebulek włosowych.
• Biotyna (witamina B7) – niedobór biotyny powoduje osłabienie struktury włosa i jego wypadanie.
• Cynk i selen – kluczowe dla regeneracji skóry głowy i wzrostu włosów.
• Witamina D – jej niedobór może wpływać na cykl wzrostu włosów.

Dieta bogata w te składniki oraz odpowiednia suplementacja mogą pomóc w zahamowaniu wypadania włosów.

4. Przewlekły stres

Długotrwały stres może powodować tzw. telogenowe wypadanie włosów, w którym duża liczba włosów jednocześnie przechodzi w fazę spoczynku i wypada. Może to nastąpić kilka miesięcy po intensywnym okresie stresu lub traumatycznym wydarzeniu.

Techniki relaksacyjne, zdrowa dieta i aktywność fizyczna mogą pomóc w ograniczeniu skutków stresu na włosy.

5. Choroby skóry głowy

• Łojotokowe zapalenie skóry – powoduje przetłuszczanie się włosów, świąd i nadmierne złuszczanie skóry głowy, co może prowadzić do osłabienia cebulek włosowych.
• Łuszczyca skóry głowy – nadmierne rogowacenie skóry głowy może prowadzić do wypadania włosów.
• Grzybica skóry głowy – infekcja grzybicza może powodować osłabienie cebulek i nadmierne wypadanie włosów.

W przypadku problemów skórnych konieczna jest konsultacja z dermatologiem i zastosowanie specjalistycznych preparatów.

Kiedy warto udać się do specjalisty?

Jeśli zauważysz którykolwiek z poniższych objawów, warto skonsultować się z dermatologiem lub trychologiem:

• Wypadanie włosów trwa dłużej niż 3–6 miesięcy i nie ustępuje mimo stosowania domowych metod.
• Pojawiają się łyse plamy na skórze głowy – może to być oznaka łysienia plackowatego lub infekcji skóry głowy.
• Włosy są wyraźnie przerzedzone i pojawiają się prześwity.
• Towarzyszą temu inne objawy, takie jak zmęczenie, sucha skóra, nagły przyrost masy ciała lub osłabienie – mogą one wskazywać na problemy hormonalne lub niedobory witamin.
• Pojawia się świąd, łupież lub inne zmiany skórne na głowie.

Specjalista może przeprowadzić badania krwi (np. poziom żelaza, hormonów tarczycy, witaminy D) lub wykonać badanie trychologiczne, które pomoże ustalić przyczynę problemu.

Wypadanie włosów może być naturalnym procesem, ale jeśli zauważysz nadmierną utratę włosów, warto sprawdzić, czy nie jest to objaw choroby. Zaburzenia hormonalne, niedobory witamin, stres czy choroby skóry głowy mogą znacząco osłabić cebulki włosowe i prowadzić do przerzedzenia fryzury.

Jeśli problem utrzymuje się dłużej niż kilka miesięcy, najlepiej skonsultować się ze specjalistą, który pomoże znaleźć przyczynę i dobrać odpowiednie leczenie. Im szybciej zareagujesz, tym większa szansa na zahamowanie wypadania włosów i ich skuteczną regenerację.