Jak dbać o włosy latem?

Chociaż większość z nas lubi długie i ciepłe letnie dni, to właśnie latem nasze włosy są wyjątkowo narażone na uszkodzenia. Jak więc odpowiednio dbać o nie podczas upałów i wakacyjnych wyjazdów?

Co szkodzi włosom latem?

Woda, plaża i słońce – brzmi, jak scenariusz na idealne wakacje? Nie dla Twoich włosów! Promieniowanie UV, woda (szczególnie słona!) i wysokie temperatury tworzą szkodliwe połączenie dla włosów osłabionych po zimie.

Pojawiające się na naszych włosach latem jasne refleksy, chociaż wyglądają pięknie, w rzeczywistości są oznaką uszkodzeń spowodowanych przez promieniowanie słoneczne. Na skutek jego działania łuski włosa otwierają się – w efekcie nasze włosy stają się wyjątkowo słabe i podatne na uszkodzenia.

Jak chronić włosy przed promieniowaniem UV?

Aby Twoje włosy zachowały latem jak najlepszą kondycję, przestrzegaj kilku ważnych zasad:

• noś nakrycie głowy, które ochroni włosy przed słońcem (a jednocześnie będzie przewiewne i nie będzie blokowało dostępu powietrza),

• dokładnie opłukuj głowę po każdym wyjściu z morza czy basenu i unikaj „swobodnego” suszenia włosów na słońcu,

• unikaj stylizowania w wysokiej temperaturze (np. lokówką czy prostownicą),

• unikaj przebywania w pomieszczeniach z działającą klimatyzacją,

• używaj odżywczych, regenerujących kosmetyków do pielęgnacji włosów i skóry głowy,

• nakładaj codziennie na całą długość włosów kosmetyki zabezpieczające,

• regularnie wykonuj domowy rytuał SPA dla włosów z użyciem naturalnych kosmetyków dobranych odpowiednio do rodzaju włosów,

• używaj kosmetyków do włosów z filtrami UV,

• utrzymuj zdrową, zbilansowaną dietę, aby dostarczać włosom witaminy i minerały,

• suplementuj niedoborowe składniki, np. Omega 3 czy kolagen od Eqology, dostępne w moim sklepie spadlawlosow.pl w zakladce OMEGA 3.

Ochrona przed słońcem jest bardzo ważna, jednak to nie jedyne, na co musimy zwrócić uwagę latem – niezależnie od tego, czy spędzamy czas na egzotycznych wycieczkach, czy w domowym zaciszu.

Negatywny wpływ na kondycję włosów ma woda morska oraz chlorowana, dlatego o odpowiednią pielęgnację należy zadbać bez względu na to, czy wybieramy się na urlop nad morze, czy jeździmy rekreacyjnie na basen. Po kąpieli należy co najmniej dokładnie wypłukać włosy, a najlepiej od razu umyć je delikatnym szamponem. Co ważne, włosów nie powinno się suszyć na słońcu – lepiej zrobić to suszarką.

Ponieważ promienie słoneczne otwierają łuski włosów, sprawiając, że te stają się bardzo podatne na uszkodzenia, należy zadbać o odpowiednią, mocno odżywczą pielęgnację.

Jak pielęgnować włosy latem?

Pielęgnacja włosów i skóry głowy jest ważna przez cały rok, jednak latem należy zwrócić szczególną uwagę na odżywienie i regenerację kosmyków. Zacznijmy jednak od początku. Jak powinna wyglądać odpowiednia pielęgnacja włosów i skóry głowy latem?

Peeling skóry głowy

Peeling skóry głowy pozwala usunąć brud i resztki kosmetyków. Dodatkowo dzięki niemu kosmetyki w kolejnych krokach pielęgnacji lepiej wnikają w skórę głowy, zapewniając jej optymalną pielęgnację i nawilżenie.

Wykonuj peeling raz w tygodniu przed myciem głowy szamponem.

Mycie włosów latem

Kolejnym krokiem jest mycie – dla zapewnienia sobie maksymalnej czystości i świeżości, warto wykonać je dwa razy, delikatnie wmasowując szampon we włosy i skórę głowy, spłukując go, a następnie powtarzając czynność.

Plan minimum – odżywka do włosów

Nawilżająca lub regenerująca odżywka do włosów to podstawa w codziennej pielęgnacji – szczególnie latem, gdy nasze włosy są szczególnie narażone na uszkodzenia! Należy nałożyć ją na całą długość włosów i odczekać kilka minut przed spłukaniem.

Pielęgnacja na lato – maski, kremy i olejki

Przesuszone, podatne na uszkodzenia włosy wymagają szczególnej opieki, dlatego najlepiej już podczas standardowej pielęgnacji sięgnąć po większy kaliber – mocno skoncentrowane maski do włosów, odżywcze kremy i regenerujące olejki.

Te ostatnie są szczególnie dobrym wyborem latem – możesz śmiało nakładać je nawet na suche włosy, np. przed wyjściem na spacer czy na plażę. To pielęgnacja, z którą nie musisz czekać do wieczornego mycia włosów i domowego SPA – możesz stosować ją zawsze i wszędzie, aby zapewnić swoim włosom zdrowy i piękny wygląd.

Jak dbać o włosy latem – podsumowanie

Promieniowanie UV i wysoka temperatura są naprawdę szkodliwe dla naszych włosów, ale to nie jedyne zagrożenia. Negatywne działanie na włosy ma także słona i chlorowana woda, klimatyzacja, nieodpowiednia dieta czy niedobór witamin.

Odpowiednie obchodzenie się z włosami na co dzień – unikanie promieni słonecznych, ograniczenie stylizacji na ciepło czy suplementowanie niedoborowych składników – może znacznie poprawić ich kondycję i wygląd. Dodaj do tego odpowiednią pielęgnację, dopasowaną do rodzaju i indywidualnych potrzeb swoich włosów, aby zapewnić im zdrowie i wytrzymałość.

Chcesz wiedzieć więcej o pielęgnacji włosów? Obserwuj mnie na instagramie @spadlawlosow.pl aby być na bieżąco z ciekawostkami, poradami i nowościami!